Prevenir puede ser la diferencia entre la vida y la muerte. Con el sismo del pasado 7 de septiembre recordamos la importancia de tener una mochila cerca de nosotros con artículos y alimentos indispensables para sobrevivir hasta 72 horas en caso de emergencia.
Protección Civil y la Secretaría de Gobernación recomiendan que la mochila de emergencia contenga:
¿Qué comida necesitas?
Además de algunas herramientas, documentos importantes e instrumentos de supervivencia, es necesario incluir cuatro raciones de comida por persona de, mínimo, 2,400 calorías cada una:
*Galletas o barras energéticas
*Chocolates
*Comida enlatada como frijoles, atún (el que viene en bolsa es más cómodo), sardinas, lentejas, verduras, sopas, chilorio, leche, alimentos que no requieran mayor preparación o calentamiento.
*Dulces
*Frutos secos como chabacanos y pasas
*Nueces
*Agua potable. Tres litros para 72 horas.
*Cereales en empaques individuales
*Crema de cacahuate
*Bebidas con electrolitos (de la marca de tu preferencia)
*Alimento para bebé (desde leche en polvo hasta papillas envasadas)
Es necesario considerar la caducidad de los productos, el tipo de empaque (de preferencia ligero, resistente, nada de vidrio u otro material que pueda romperse fácilmente) y que ninguno produzcan alergias a ningún miembro de la familia.
Puedes utilizar cualquier mochila o bolsa que tengas en casa, aunque es mejor que tenga características específicas como que sea impermeable, con costuras reforzadas y que puedas cargarla en la espalda.
Coloca la mochila en un lugar visible y accesible, de preferencia en la zona de mayor seguridad o en el trayecto de tu ruta de evacuación, previamente identificadas.
Si tienes mascotas también contempla su alimento y el agua extra para su consumo.
