Existen alimentos que destacan por su gran aporte de nutrientes, conoce algunos aquí.

La kale, también conocida como berza o col rizada, es una hortaliza que queda espectacular en ensaladas y equilibra toda clase de sabores.

Estás a siete nueces de consumir la cantidad de antioxidantes y grasas buenas del día, un súper alimento.

No te dejes engañar por su tamaño pues esta semilla contiene seis veces más calcio que la leche de vaca, lo que le ha ganado el honor de ser parte de los súper alimentos...

Pocos alimentos son tan benéficos para nuestro corazón como este cereal que ayuda a combatir uno de los peores enemigos del cuerpo: el colesterol...