Inicio > Etiqueta: Proteína
Proteína
Suero del Yogur: ¿Tirarlo o consumirlo? Beneficios del líquido
¡No tires el suero del yogurt que esta en tu refri! Aquí te cuento todo sobre su valor nutricional, su aporte y algunas maneras creativas de incluirlo en tu dieta.
La proteína en polvo ahora es más consumida por aquellos que buscan tener beneficios extras, aquí te dejamos unos tips para mejorarla.
Después de padecer covid19 se debe poner mucha atención a los alimentos para una buena recuperación. Mira las recomendaciones de los expertos.
Consumir proteína en polvo tiene muchas funciones de acuerdo a cada estilo de vida.y se puede agregar a la dieta diaria de distintas maneras.
La chía es considerada actualmente un superalimento pero pocos saben que fue fundamental en las culturas prehispánicas de lo que hoy es México.
No en todos los casos hay que comer lo mismo después de hacer ejercicio, mucho depende del tipo de actividad y los objetivos.
