El nopal. Tan verde y bonito.
El “oro verde” de la Ciudad de México.
Uno de los 50 Alimentos del Futuro, símbolo nacional, muy nutritivo e ingrediente básico en la cocina mexicana de varias regiones de México (aunque en Mérida no se comen nopales :O). Lo malo es que odiamos la textura babosa que suele tener. Lo bueno es que tenemos la respuesta a cómo quitarle la baba a los nopales. Sólo queremos recordarte que, aunque no te guste, el mucílago (el nombre formal de “la baba”) tiene muchos beneficios nutricionales: por ejemplo: “está vinculada con su capacidad protectora de la mucosa del tracto gastrointestinal”,
dice David Quintanar, especialista en nanotecnología para sistemas biológicos, lo cual puede ayudar a que actúe como supresor de acidez estomacal. Así que, si puedes, también consume nopalito crudo. Por ejemplo, en un
jugo verde.