¿Estás cansada del calor? Parece que no acabará y luce extremadamente agobiante. Pero no te preocupes, encontramos una  solución temporal. Con estas 3 recetas de aguas frescas con flores, tendrás la oportunidad hidratarte de forma natural y con excelentes nutrientes. Estas aguas infusionadas serán refrescantes y con grandes beneficios a la salud.

3 Aguas Frescas con Flores, infusiones refrescantes 

Agua de Limón con Lavanda

Foto: Una refrescante agua llena de sabor y un color muy atractivo/ Ok Diario

Ingredientes: 

• 2 L Agua
• 5 cdas Lavanda seca
• 3 Limones
• Endulzante
• Hielo

Preparación: 

1. Infusionar en frío la lavanda en medio litro de agua con hielos. Apróximadamente media hora. 
2. En una jarra colar el agua infusionada.
3. Añadir el jugo de limón y endulzante al gusto.
4. Complementar con el resto de agua y mezclar intensamente. 
5. Servir con hielo y una ramita de lavanda.

Agua de Pétalos de Rosa y Toronja

Foto: Agua fresca con pétalos y un toque cítrico/ Cardamomo.news

Ingredientes: 

• 1 L Agua
• 2 Rosas
• 1 taza de Jugo de Toronja
• Agua Mineral
• Endulzante
• Hielo

Preparación: 

1. Deshojar las rosas para obtener todos los pétalos de rosa. 
2. En una olla calentar agua, agregar los pétalos de rosa y apagar la lumbre.
3. Dejar infusionar hasta que enfríe el agua por completo. 
4. Colar el agua infusionada en una jarra con hielos.
5. Añadir el jugo de toronja y endulzante.
6. Mezclar intensamente hasta que se disuelva el endulzante. 
7. Incorporar hielo y agua mineral hasta el tope. 
8. Servir con un par de pétalos frescos.

Agua de Bugambilia y Chía 

Foto: Agua de Bugambilia con chía/ HOMU

Ingredientes: 

• 2 L Agua
• 20 Flores de Bugambilia frescas
• 2 Limones
• 3 cdas de Miel 
• 2 cdas semillas de Chía
• Hielos

Preparación: 

1. Infusionar las flores de bugambilia en agua caliente por 15 minutos (sin fuego directo).
2. Dejar enfriar el agua infusionada antes de servirla en una jarra. 
3. Mezclar intensamente el agua con jugo de limón y miel hasta que se diluya. 
4. Añadir hielo y semillas de chía para servir. 

Disfruta de estas aguas frescas con flores, refrescantes y revitalizantes que te permitirán combatir el calor abrumador de estos días. Una nueva forma de mantenerse hidratada con increíbles sabores.

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