Se es adicto al café si:

• Lo primero que se hace al abrir los ojos es pensar en tomar café.
• Lo segundo que se hace en el día es tomarse un café.
• Lo tercero que se hace en el día es despertar, después de tomar un café.
• Se considera que para realizar cualquier trabajo es preciso, antes, tomar un café.
• Se mide el consumo en jarras en lugar de tazas.
• Cuando se toma uno, se está pensando en el siguiente.
• Se piensa que nadie prepara buen café excepto uno mismo.
• Nunca se niega a tomar una taza, no importa la hora.
• Prefiere no tomar nada antes que tomar una infusión de canela o manzanilla.
• Niega la adicción: «¡Pero si sólo me tomo seis tazas al día!».
• Se toma un espresso antes de dormir, ¡y se puede dormir!
• A pesar de sufrir insomnio, se toma un café en la cena, o dos o tres…
• Asegura que el café no le quita el sueño e, invariablemente, se duerme a las tres de la
• mañana.
• Lo último que hace antes de ir a la cama es poner la cafetera automática que lo despertará, con su delicioso aroma, al día siguiente.

Beneficios

• Según un estudio realizado por la Universidad de Vanderbilt, beber de tres a cuatro tazas diarias de café proporciona los siguientes beneficios:
• Estimula funciones cerebrales: la memoria, la atención y la concentración.
• Aumenta la energía física sin causar dependencia.
• Ayuda a prevenir el consumo de drogas y alcohol.
• Mejora el humor.
• Aumenta en 10% el rendimiento escolar.
• No engorda —¡claro, si se consume sin azúcar y sin crema!