Dieta

La dieta keto o cetogénica se puso en el foco de todo el mundo gracias a un estudio publicado en la revista The Lancet Neurology en el cual un grupo de niños con crisis convulsivas disminuyeron sus ataques gracias a una dieta alta en grasas y proteínas y baja en carbohidratos.

La dieta paleo consiste en recordarle a nuestra genética a qué alimentos estamos biológicamente predispuestos y darle esos alimentos a nuestro organismo.

La milpa es un policutivo donde conviven maíz, frijol, chile, tomate, calabaza y hierbas silvestres llamadas quelites. Cómelas seguido y no necesitarás nada más para llegar a tu peso ideal.

Aquí te decimos como la chía es el ingrediente perfecto para tus recetas con 10 #RECETAS y además, te damos 10 razones para empezar a consumirla YA.

“La especie no está en peligro de extinción, pero se están perdiendo las variedades de epazote", dicen expertas en la materia.

El nuevo presidente de Estados Unidos, Donald Trump, adora las hamburguesas, las papas fritas, el pollo Kentucky, las ensaladas césar...

Las especias y hierbas pueden también mejorar la dieta, más variada y sana. Pueden potenciar el sabor de una comida o servir de "ingrediente mágico".

Algunas dietas te aseguran una pérdida de peso rápido, pero muchas no son muy aconsejables.

¿A qué peligros se enfrentan quienes llevan una dieta vegana?

¿Qué tan buenos son los insectos que, deportistas de alto rendimiento los consumen? Te decimos..

Luego de doce meses de dieta, el organismo de los voluntarios obesos que participaron en el estudio dejó de combatir la pérdida de peso. Las hormonas que regulan el hambre se estabilizaron a nuevos niveles.

Si escuchas lo que comes y prestas atención al ruido que produces al masticar, comerás menos.

La ciencia dice que las dietas detox son un mito.

¿Comes cosas "dietétcas"? Esto te interesa.

Lo que a unos hace bajar de peso a otros no nos cae muy bien, debemos prestar más atención a nuestros intestinos.